March 8, 2017

Aus Liebe zu deinem Surfbody... In dieser Reihe bekommst du von mir alles rundum die Themen Gesundheit und Fitness für deinen Surfbody, damit du bei deinem nächsten Surf noch mehr Spaß in den Wellen hast. Dabei geht es nicht 'nur' um Trainingsinhalte, die Flexibilitat, Power, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration zu schulen, sondern vielmehr, wie du deinen Körper vor Überlastungschäden und Bewegungseinschränkungen schützen kannst. Du fühlst dich jetzt schon angesprochen? Dann bleib dran!

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