SALT & YOGA Teaser

March 8, 2017

Wir waren für euch in St. Peter Ording am Beach und haben einen kleinen Teaser gedreht, um eure Vorfreude auf SALT & YOGA zu entfachen! Ganz nach dem Motto:

'Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.'

B.K.S. Iyengar

 

Wirst du hier nun regelmäßig mit kleinen Fitness- und Yogaclips, sowie Themen rundum Gesundheit, Soul und Surfen versorgt, welche auf evidenzbasierten Studien aufbauen. Salt & Yoga ist mein Konzept, um dich optimal auf deine Lieblingssportart vorzubereiten. Spezialisiert auf Brettsportarten, stelle ich euch Sequenzen zusammen, die Flexibilität, Power, Koordination, Konzentration und Reaktionsgeschwindigkeit fördern. Dabei nutze ich Übungen aus dem dynamischen Yoga, gemischt mit funktionellen Fitnessübungen und Meditationstechniken, zur Verbesserung der Konzentration und Fokussierung auf deinem Brett und im Alltag.

 

 

Sieh dir auch gerne die anderen Videos an und lege direkt los!

SHRED ON!
 

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